11 Starter des VFS Rödermark beim 18. Rodgau Triathlon am Start

Bei bestem Wetter starten 11 Triathleten des VFS Rödermark am 18.8.2019 beim 18. Rodgau Triathlon.

Beim Jedermann-Triathlon (400 Meter Schwimmen - 14km Rad - 4km Laufen) ging Markus Stier an den Start und benötigte 59 Minuten 53 Sekunden. Er belegte den 60. Platz und in seiner Altersklasse den 12. Platz.

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Kim Joshua Hampel in Mainz als Vierter im Ziel

Am 11. August startete Kim Joshua Hampel vom VFS Rödermark beim City Triathlon Mainz auf dem Gelände des ZDF und im Umfeld. Nach 5 Jahren Pause wurde der City Triathlon Mainz in diesem Jahr wieder ausgetragen - diesmal auf dem ZDF Gelände in Mainz-Lerchenberg. Das Ziel der abschließenden Laufstrecke lag im bekannten ZDF Fernsehgarten. Für diesen komplett ausgebuchten Wettkampf wurde extra ein Schwimmbecken mit 8 Bahnen a 25 Meter Länge aufgebaut.

Beim Sprint Triathlon schwammen die Teilnehmer 500m, die Radstrecke betrug 20 km und gelaufen wurden zum Abschluss 5000m. Mit einem Top-Ergebnis, Platz 4 in der Altersklasse und Platz 96 im Gesamtklassement, schloss Kim Joshua Hampel den Wettkampf ab.

VFS Trainer gut vorbereitet in die Saison

Am letzten Ferienwochenende bereitete sich das Trainerteam des VFS Rödermark in der Sportschule des Landessportbunds auf die neue Saison vor. Am 10. August fiel der Startschuss mit einer Übung zum Kennenlernen. Die neuen Trainer/-innen erfuhren viel über Verein und Team, die „Alten“ erkannten die Erwartungen. Dann ging es schnell inhaltlich zur Sache. Schwerpunkt der Klausur war das Thema „Qualität verbessern“, das sich als roter Faden durch die beiden Tage zog. Zunächst befassten sich die Teilnehmer/-innen mit pädagogischen Herausforderungen.

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Saisonvorbereitung Sommer 2019 beim VFS Rödermark

VFS-Trainerin Alexandra Buchner nutzte die letzte Ferienwoche zur Vorbereitung der neuen Saison. Dazu lud sie ihre Trainingsgruppen – die Leistungsgruppe und die Aufbaugruppe zu einem Mini-Trainingslager vor Ort ein. Unterstützung gaben VFS-Trainerinnen Ainikki Arndt und Ellen Rausch.

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Neues VFS-Angebot: Sport und Spaß für Frauen

Donnerstags von 16:30-17:30 Uhr findet in der Turnhalle der Schule an den Linden ein Sportangebot des VFS Rödermark für Frauen statt. "Sport und Spaß für Frauen" heißt es wieder ab 22. August. Das Angebot bietet ein funktionales Training, mit dem Kraft, Stabilität, Gleichgewichts- und Koordinations-Fähigkeit, Flexibilität und Ausdauer verbessert werden. Gleichzeitig beugen die Teilnehmerinnen Verletzungen und Gelenkbeschwerden vor und ganz nebenbei werden viele Kalorien verbraucht. Das Angebot soll auch ein Ausgleich sein zum stressigen Alltag. Woche für Woche können Frauen mit kleinen Sportspielen und Fitnessangeboten ihren Körper aktivieren und vom Alltag abschalten. Einzige Voraussetzung: Spaß an Bewegung. Frauen, die nicht in Deutschland zur Schule gegangen sind und keine "deutschen" Sportspiele kennen, werden diese kennenlernen und können sich auch mit den Spielen aus ihren Ländern einbringen. Dies soll verschiedene Kulturen näher bringen und die Integration fördern. Die lizenzierte C-Trainerin Manel Ebrahim führt das Angebot gemeinsam mit Tülay Kuzkaya durch. Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

VFS sucht Trainer/-in mit Lizenz oder als Einsteiger/-in

Alle Jahre wieder zum Beginn der neuen Saison verschlägt es bewährte Trainer/-innen zum Studium oder zur Ausbildung in die Ferne. Der VFS Rödermarke. V. sucht aus diesem Grund zur Verstärkung seines Schwimm- und Triathlon-Teams weitere Trainerinnen oder Trainer.

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Neue Kunden fürs Badehaus - VFS-Schwimmkurs

Ferienprogramm der Stadt: Schwimmen lernen in den Sommerferien mit dem VFS

Grundkenntnisse im Schwimmen in sechs Einheiten erlangen hieß es in den Sommerferien im Badehaus in Urberach. Im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Rödermark bot der VFS Rödermark e. V. einen Schwimmkurs für Kinder ab 8 Jahren an.

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