VFS Rödermark  
DOSB 2017 Annerkannter Stützpunktverein

News



VFS Trainingslager in Frankfurt und Laubach

3.04.18 09:21


VON: ANNE VON SOOSTEN-HÖLLINGS






VFS Rödermark im Trainingslager in Frankfurt und Laubach

Osterferien sind Trainingslagerzeit für Schwimmerinnen und Schwimmer des VFS Röder-mark. In den Osterferien nehmen die Sportler/-innen der Leistungsgruppe sowie einige Nachwuchsathleten zusammen mit Trainer Thomas Hoppe am Trainingslager in der Sport-schule in Frankfurt teil. 12 Tage lang absolvierten sie zweimal täglich zwei Stunden im Wasser und zusätzlich Training an Land. Im Mittelpunkt standen Technikübungen und Ausdauertraining. Nicht zu kurz kam auch die Theorie im Seminarraum. Natürlich blieb auch genug Zeit für Spaß in der Gruppe.

Gleichzeitig nutzten die Schwimmer/-innen aus Aufbaugruppe und Wettkampfbereich des VFS in der ersten Ferienwoche die Möglichkeit eines Trainingslagers in Laubach. Das Trainerteam, bestehend aus Melanie Theil, Alexander Lange und Philipp Ubel, bereitete die Sportler/-innen mit Wasser- und Landtrainingseinheiten auf die kommenden Wettkämpfe vor. Jeden 2. Tag gab es zudem eine Jogging-Einheit. Den Schwerpunkt bildeten Technikeinheiten und viele Testserien (u.a. Sprints, lange Strecken auf Zeit, alle Lagen, Wenden etc.). Viel Spaß hatten nicht nur die Trainer, sondern auch deren Schützlinge.








<- Zurück zu: News


Letzte Aktualisierung:  26.07.2008 14:07



  SitemapDruckenKontaktImpressumzurück
Zum Seitenanfang